鍼治療で肩こりを改善！そのメカニズムと効果について詳しく解説

鍼治療は、肩こりの改善に効果的な治療法として注目されています。では、なぜ鍼治療が肩こりに効果的なのか、そのメカニズムと効果について詳しく解説していきます。

鍼治療が肩こりに効く理由

鍼治療が肩こりに効果的な理由は、主に以下の点が挙げられます。

• 筋肉の緊張緩和: 鍼を刺すことで、肩や首の筋肉がリラックスし、血流が改善されます。これにより、筋肉の緊張が解け、こりが和らぎます。
• 痛みの抑制: 鍼刺激によって、脳内に鎮痛物質であるエンドルフィンが分泌されます。このエンドルフィンが痛みを抑制し、痛みからの解放感を与えます。
• 自律神経の調整: 鍼治療は、自律神経のバランスを整える効果があります。自律神経の乱れは、肩こりの原因の一つと考えられており、鍼治療でバランスを整えることで、肩こりの改善が期待できます。
• 血行促進: 鍼刺激は、血行を促進する効果があります。血行が良くなることで、筋肉に酸素や栄養が供給されやすくなり、疲労回復が促進されます。

鍼治療の効果

鍼治療を受けることで、以下の効果が期待できます。

• 肩こりの緩和: 鍼治療は、肩こりの根本的な原因である筋肉の緊張を解きほぐすことで、肩こりの痛みや不快感を軽減します。
• 血行改善: 血行が改善されることで、肩の冷えやだるさなども改善されます。
• リラックス効果: 鍼治療を受けることで、心身のリラックス効果も期待できます。
• 姿勢改善: 鍼治療は、姿勢の歪みを整える効果も期待できます。姿勢の歪みが原因で肩こりが起こっている場合、鍼治療によって姿勢が改善され、肩こりが改善されることがあります。

鍼治療を受ける際の注意点

• 施術者の選び方: 鍼灸師の資格を持っている施術者を選びましょう。経験豊富な施術者を選ぶことも大切です。
• 体質や症状: 妊娠中の方や、ペースメーカーを使用している方などは、鍼治療を受けられない場合があります。また、症状によっては、鍼治療が適さない場合もありますので、事前に施術者に相談しましょう。
• 効果には個人差があります: 鍼治療の効果は、人によって異なります。すぐに効果が出る人もいれば、数回の施術が必要な場合もあります。

静岡県磐田市　鍼治療